ぎっくり腰に成る前に

昨日は、腰を休める為に、一日中寝ていました。
夜からの出張レッスンも、Skypeで、しかも、こちらは寝床で！？

ぎっくり腰も、経験を積むと、大体、後どれ位でやってしまうのかが分かります。

やる前に、ぎっくり腰に成ったつもりの動作、コルセット装着などで対応したら、やはりかなり状況は良くなって来ました。

予防の為？の病床？・・これ、早期の風邪にも有効かもですが、社会は受け入れてくれないでしょう！？(笑)
「すいません！風邪をひきそうな予感がするので、会社お休みさせて下さい！」(笑)

でも、ひいて迷惑かけるより、断然リスクが低いと思います。(笑)

ぎっくり腰は、シャレに成らないので、この予防法は、許されます！(笑)

これが本当の予防医学じゃ～！(笑)