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Channel: Old school オペラ発声研究家 宮前区在住 永田孝志の日々
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糖質制限食「おからケーキ」

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今日は、学校の夏休み最後の日!と言う訳で、おからケーキを作ってみました。
勿論、糖質制限用なので、糖質は、かなり低いです。
これ、非常に簡単!
普通、スーパーで売っているおからは、300gなので、それに対し、卵6個を加え、パルスイートや、ラカントSで甘味を付けて、重曹9グラム入れ、オーブン180℃で30分焼きます。
私は、それでは満足行かず、ザバスプロクリアプロテインを2食分混入しました。(笑)



途中、バニラエッセンスを加えてみたく成り、蓋を開けたら、シンナー臭が?
イボコロリでした。(笑)
最近、親指の付け根辺りに魚の目出来たので、それを購入して放置していたけど、バニラエッセンスの容器に似ていた。(笑)

魚の目は、すっかり取れました。



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