糖質制限で大切な事は、適切に脂質とタンパク質を摂取する事である！
ものぐさな私は、タンパク質を必要量取る為に、毎日、肉を沢山食べる事に飽き始め(笑)、デザート感覚でタンパク質摂取するべく、ザバスのプロクリアプロテイン ってのを購入！
これは、ほぼ全てタンパク質で、糖質もゼロに近い為、糖質制限には便利な一品であろう。
味も全く無いので、何に混ぜても味には影響無し！
とりあえず、毎日食べてるヨーグルトに混ぜて飲んでみた。
普通に旨かった！
食事に飽きたら、これ！
多分、これで、また体脂肪率下がるだろう！
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プロテイン
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