これも、他に誰も言っていないと思われます。
少なくとも私独自の体感から編み出したものです。
巷では、「暗くする」「うなる」「オ、ウ母音を混ぜる」などは言われてますが、実は発音に関する緊張と、その他の力の関係性を理解せねば、本質が解らないままだと思います。
動画で解明していますので、ご覧下さい。
構造、本質を解明すれば、全ての現象が繋がって来ますね！