昨日、買い置きしていたキャベツ半分！
一気に炒めて食べてしまった！
キャベツはカロリー低いけど糖質はかなりありまして、糖質制限的には好ましくない糖質20gを摂取した事になります。
カロリー低くても、糖質多いと即内臓脂肪に変化します。
カロリーは、最早神話だと思っています。
問題は糖質量にあるのですから！
糖質制限は、声も良くしますよ！
本来の動物の血糖値の動向に成りますから！